Диета «6 лепестков»: отзывы и результаты
Монодиета для похудения 6 лепестков, меню которой мы рассмотрим ниже, относится к довольно жёстким методикам сбрасывания веса…
Что такое пирамида здорового питания
В далеком 1992 году эксперты школы здоровья общества в Гарварде открыли миру пирамиду питания. Этим открытием специалисты смогли удачно продемонстриро…
Правильное питание для похудения мужчин
Правильное питание для похудения мужчин является одним из основных методов сброса веса. В комплексе с физической активностью это может принести хороши…
Правильное питание при тренировках
Сбалансированный рацион при тренировках должен следовать режиму. До тренировочных занятий телу нужны углеводные компоненты – ресурс работоспособности …
