Как ухаживать за кожей в зимнее время

Уход за кожей зимой обязан иметь в себе 3 компонента: увлажнение, питание и защиту кожи от морозов и перепадов температуры. Ведь зима для кожи – это испытание на прочность. Морозы и ветер на улице, и, наоборот, пересушенный воздух в квартирах – не лучшим образом сказывается на внешнем виде. В холодное время года наша кожа нуждается в особой заботе.

Несколько советов по уходу за кожей зимой 

Многие девушки сразу теряются в вопросе о том, как ухаживать за кожей в зимнее время. При холодном воздухе кожа теряет влагу, начинает шелушиться, краснеть и это может доставлять определенные неудобства. Ниже приведены советы от косметолога, которые помогут предотвратить проблемы с кожей в холодное время года.

Совет №1 – переход на зимнюю косметику

Косметики, которая подойдет под любую погоду любому типу кожи – просто нет. Чем холодней погода на улице, тем жирнее обязан быть крем. Наиболее подходящие кремы для зимнего периода – интенсивно-питательные, которые имеют жирную и плотную текстуру. Наносить крем следует сразу после умывания.

Обратите внимание! Если у вас в привычке сборы на работу за 15-20 минут, то это придется менять. Крем на кожу следует наносить за 40 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и сформировать на кожных покровах защитную пленку.

Совет №2 – коже нужны витамины

При выборе крема стоит взглянуть на его состав: если в структуре средства есть жирорастворимые витамины А, Е, F и липоевая кислота, то ваша кожа под надежной защитой. Доказано, что лучшая защита кожи – витамины А и Е. Если даже после использования крема с данными витаминами в составе не предоставляют эффекта (кожные покровы все-равно шелушатся), то можно приобрести витамины в фармацевтическом пункте (капсулы либо масляный раствор). Их разрешено добавлять по пару капель в крем.

Совет №3 – минеральная вода для умывания

В холодное время кожные покровы становятся более восприимчивыми. В некоторых ситуациях после умывания простой проточной водой может появиться раздражение. В таком варианте возможно пользоваться кипяченной водой для умывания. Но еще лучшим решением будет умывание минеральной водой – она способствует тонизированию и увлажнению кожи.

Совет №4 – макияж в зимнее время будет полезен

Зимой можно использовать плотную косметику – тональный крем, пудра. Благодаря их использованию, кожа защищена от морозов. Однако, тут есть и другая сторона – косметика вызывает закупорку пор и может стать причиной появления угрей и комедонов. По этой причине, такие средства стоит применять, если предстоит долгое время провести на улице в морозы. В целях недлительных походов по улице можно использовать рассыпчатую пудру, маскирующую недостатки кожи и защищающей ее.

Совет №5 – тщательное очищение кожи

Зимой кожные клетки интенсивно производят сальный секрет, чтобы защититься от морозной и ветренной погоды. Из-за этого, кожные покровы приобретают более жирный и плотный вид, а при нанесении еще и жирного крема на жирную кожу могут возникать черные точки и угри. Очищение кожи обязано быть более деликатным, чем в летнее время. Скраб не должен быть чрезмерно агрессивным, тоник на спирту следует сменить на мягкую пенку или молочко. Дважды в неделю можно проводить пилинг.

Не забывайте! При воспаленной и шелушащейся коже пилинг в домашних условиях лучше не осуществлять – это лишь ухудшит ситуацию.

Совет №6 – обрызгивание лица термальной водой

В зимнее время в помещениях воздух сухой и жаркий. Освежить лицо можно с помощью баллончика с термальной водой. Такую воду можно распылять один раз в 3-4 часа, после чего осторожно промокнуть кожу сухой салфеткой.

Совет №7 – увлажнение кожных покровов

Основное правило зимой – увлажнение кожи. Но не перед выходом на улицу и не кремом! В зимнее время кожные покровы в особенности нуждаются в увлажняющих процедурах. Стоит запастись масками с гиалуроновой кислотой, ретиноидами, антиоксидантами. Если чувствуется, что коже не хватает этого ухода в домашних условиях, можно обратиться за салонными процедурами, где косметолог определит для вас подходящий уход.

Уход за кожей в холодное время «изнутри»

Вода, витаминные группы и антиоксиданты – компоненты, которые необходимы кожным покровам в холодное время. Недостаточность их ведет к негативному отражению на коже. Качественный уход в холодное время за кожей можно проводить изнутри, обогащая организм полезным внутри.

1. Вода – источник жизни. Очищенную воду нельзя заменить ничем. Чаи, соки и прочие напитки не относятся к воде никак и не принесут пользы. Кроме того, водный баланс отлично воздействует на обмен веществ, а, следовательно, помогает возникновению не только здоровой кожи, но и хорошей фигуры. По этой причине, пить воду следует исходя из расчета – 30 мл на 1 кг массы тела (норма на зимний период).
2. Витаминные комплексы. В особенности будут актуальными жирные кислоты Омега-3, витаминные группы С и D, антиоксиданты. По этой причине, уход зимой подразумевает прием жирной рыбы, печени, орехов, растительных масел, цитрусов, хурмы. Альтернативой питанию могут выступать витаминные препараты из аптеки, но только курсовым приемом и по назначению специалиста.
3. Физическая активность. Зимние разновидности спорта, такие как катание на лыжах и коньках – отлично тренируют иммунные силы организма, а это положительно отражается на кожных покровах. Взамен этому возможно просто поиграть в подвижные игры на улице. Не стоит бояться выходить на улицу в мороз, прогулки на свежем воздухе необходимы!

Благодаря таким простым способам, можно обогатить свой организм изнутри, а здоровое состояние организма внутри подарит внешнему облику хороший вид.

Маски по уходу за лицом в домашних условиях

Маски являются природной и результативной защитой кожных покровов в зимнее время. Подобные средства не обладают противопоказаниями и могут разрешить множество трудностей, связанных непосредственно с холодом и неприспособленной кожей к такому периоду.

База любой «зимней» маски обязана включать в себя растительное масла (буквально несколько капель). К таким маслам могут быть отнесены оливковое, льняное или тыквенное. Непосредственно они могут формировать защитный слой для кожных покровов, что и будет оберегать их от низких температур. Дополнительными компонентами к маслам могут выступать:

• Бананы – считаются природными увлажнителями, обладают в собственной структуре витамином А и по этой причине будут проявлять питательный и успокаивающий эффект;
• Морковь – способствует нормализации цвета кожи и ее тонизированию;
• Сок лимона – в составе большое количество витамина С, что способствует в зимнее время питанию и укреплению кожи лица, сужает пора и проявляет очищающий эффект;
• Ромашка – устраняет воспалительный процесс и способствует успокаиванию кожи;
• Желатин – владеет омолаживающим эффектом, подтягивает дряблую кожу, нормализует кровообращение, отбеливает пигменты на лице.

Рецепты «зимних» масок

Подбирать определенный рецепт маски для ухода следует с учетом типа кожных покровов. При появлении определенных сомнений по поводу вашего типа кожи, следует обратиться к косметологу.

1. Маска для любого типа кожи.

• Взять четверть спелого банана, размять до состояния пюре и добавить 1 ч. л. любого питательного крема. Размешать все и прибавить еще 3 капельки сока лимона и столько же масла оливы. Все составляющие тщательно размешать. Такая маска в особенности результативна для сухой кожи.
• Взять 2 ч. л. обезжиренного творога и смешать с крепким чаем и льняным маслом. Чая и масла взять в пропорции по 1 ч. л.

2. Для сухой кожи.

• Для приготовления этой маски потребуется 1 ч. л. мяты, ромашки, подорожника. Все перемешать и залить небольшим объемом воды, поставить кипятить на протяжении 2-3 минут. Далее отвар должен быть процежен, остужен. К нему нужно добавить столько крахмала, чтобы в итоге получилась густая и кремообразная масса.
• 1 ч. л. яблочного сока размешивается с 2 ч. л. обезжиренного творога. К нему же прибавить 1 ч. л. камфорного масла и половину желтка.

3. Для жирной кожи.

• Взять 1 белок яйца и взбить до пены, перемешать с 1 ч. л. сока лимона, отрубями и размельченной лимонной коркой (этих элементов следует взять по 2 ч. л.).

Уход за кожей зимой не такой сложный, как может показаться на первый взгляд. Но результат наверняка порадует каждую женщину – кожа будет выглядеть здоровой и сияющей.